Легкий способ начать новую жизнь, Манн, Иванов и Фербер

Легкий способ начать новую жизнь, Манн, Иванов и Фербер – эта книга о том, как изменить свою жизнь к лучшему.
В книге «Легкий способ начать новую жизнь» профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.

Дополнительная информация:

- Автор: Нейл Фьоре
- Переводчик: Кузин Владимир
- Редактор: Копыт Ольга
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Переплет: обложка с клапанами
- Размер: 210x162x18 мм.
- Страниц: 304
- Бумага: офсет
- Без иллюстраций

Книгу «Легкий способ начать новую жизнь», Манн, Иванов и Фербер можно купить в нашем интернет-магазине.