Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье, Манн, Иванов и Фербер – книга о здоровом питании.
Книга «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье» - о том, как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы. Исследования ДНК показывают, что человеческая физиология мало изменилась за 40 000 лет. Мы — люди Каменного века, живущие в космическую эру. Наши потребности в питании — такие же, как у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными. К сожалению, мы отклонились от пути, предназначенного нам природой. Палеодиета невероятно проста. Основная роль в палеодиете отдается постному мясу, субпродуктам, рыбе и морепродуктам, которые теперь доступны в ближайшем супермаркете. Палеодиета – это естественная программа питания человечества, разработанная самой природой, при которой человек вовсе не испытывает чувства голода. Это ключ к быстрой потере лишнего веса, эффективному контролю за ним и, самое важное, к хорошему здоровью на протяжении всей жизни. Автор книги посвятил двадцать лет изучению палеодиеты, он делится результатами своего исследования, а также приводит 100 рецептов палеодиеты.
- Переводчик: Ирина Колчак
- Редактор: Алехина Варвара
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
- Оформление: частичная лакировка, ляссе
- Без иллюстраций
- Размер: 216x171x22 мм.
- Вес: 556 гр.
- Страниц: 336
- Бумага: офсетКнига «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье», Манн, Иванов и Фербер - адресована тем, кто интересуется вопросами здорового питания, тем, кто хочет снизить свой вес без диет и быть здоровым и энергичным.Книгу «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье», Манн, Иванов и Фербер можно купить в нашем интернет-магазине.
