Существует три основных положения для стрельбы из пневматического оружия: лёжа, стоя и с колена. Традиционно стрельба из пневматического пистолета производится в положении стоя. Поэтому, изучая технику стрельбы из пневматического пистолета, имеет смысл рассматривать базовое положение стоя. Техника стрельбы заключается в двух последовательных действиях: прицеливание и спуск курка, которые позволяют стрелку произвести точный выстрел. Прицеливание, в свою очередь, состоит из следующих приёмов: изготовка и прицеливание.

Изготовка

Изготовка – это определенная поза с оружием, занимаемая стрелком для произведения выстрела. Надо сказать, что понятие «изготовка» присуще не только технике стрельбы. Позицию изготовки может занимать, к примеру, метающий ножи, человек. Изготовка всегда является важным аспектом в тех упражнениях, где необходима устойчивая платформа и высокая степень концентрации.

Существует три основных способа изготовки в положении стоя: в линию, полу-разворот и открытая изготовка. Линейная изготовка предполагает положение тела боком по отношению к мишени. В этом случае стреляющая рука находится на одной прямой линии с плечевой зоной. При позиции в полу-разворот стрелок повернут на 45 градусов от мишени. При открытой изготовке тело расположено параллельно мишени, а стреляющая рука перпендикулярна плечевой зоне.

Любой способ изготовки предполагает алгоритм постановки каждой части тела стрелка, сопряженной с расположением оружия. Принимаемая поза должна быть стабильной и комфортной, должна обеспечивать стрелку эффективное управление оружием при наводке,  и исключать все возможные колебания.

Наиболее рациональное положение ног предполагает четкую фиксацию голеностопного сустава и постановку стоп на ширину плеч. При сведенных стопах тело может потерять баланс, а при широко расставленных ступнях площадь опоры увеличивается, но мышцы ног испытывают сильное напряжение. Положение стоп на ширине плеч оптимально и не требует больших мышечных усилий. Ноги в композиции «человек-пистолет» выполняют функции опорных колонн, поэтому вес тела необходимо распределить на обе ноги, но с усилием на ногу противоположной руке с пистолетом.

Эффективность позы обеспечивает так же четкая фиксация туловища стрелка. При поднятии руки с пистолетом центр тяжести смещается, соответственно возникает неравномерно распределенная нагрузка на мышцы. При оптимальной изготовке положение туловища не должно вызывать излишнего напряжения мышц, поэтому целесообразно отклонить туловище  в противоположную активной руке сторону.

Активная рука (чаще правая) с пистолетом принимает горизонтальное положение, полностью выпрямляется локтевой сустав. Рука направляется на мишень. Свободная рука так же должна иметь устойчивое положение. Можно её расположить вдоль тела, но желательно заложить за спину, либо спрятать в карман. Важно следить, чтобы плечи не были напряжены или приподняты. Положение обеих рук не должно вызывать чувство дискомфорта.
Захват рукоятки и удержание пистолета в ладони называется хваткой. Усиленная хватка может вызвать дрожание руки, поэтому пневматический пистолет надо крепко держать, но не сжимать.  Большой палец, для фиксации кисти в запястье, выставлен вверх. Ногтевая фаланга указательного пальца накрывает спусковой крючок. Остальные пальцы плотно охватывают рукоять пистолета.

Голова повернута в сторону мишени. Положение головы должно быть естественным, не требующим мышечных усилий.
Стабильная и однообразная поза изготовки тренирует мышечную память. Благодаря тому, что тело регулярно принимает одно и то же положение, мышечная память стрелка доводит это действие до автоматизма. Таким образом, достигается безукоризненная, с точки зрения исполнения алгоритма, изготовка.

Прицеливание

 В целом, для стрельбы из пневматического оружия характерно три вида прицеливания: прицеливание с открытым прицелом, с диоптрическим прицелом и с оптическим прицелом. Открытый прицел более популярен среди разновидностей пневматического пистолета.

Открытое прицеливание совершается при помощи прицельного приспособления, которое состоит из мушки и целика. Основное правило, которое выдвигает любое пневматическое оружие для наводки – совместить мушку с прорезью целика и точкой прицеливания. Для этого сначала стрелок смотрит на целик, потом на мушку, затем на цель, и опять на мушку, непосредственно перед выстрелом. Четкая последовательность и мгновенность действий позволяет стрелку практически одновременно сфокусироваться на трех объектах и произвести точный выстрел.

Суть прицеливания с открытым прицелом состоит в визуальном наведении «ровной» мушки и её жесткой неподвижности в точке прицела. В стрельбе из пневматического пистолета прицеливание воспроизводится достаточно легко, что заметно облегчает выполнение выстрела.  Единственная сложность прицеливания состоит в возможном колебании руки с пистолетом  в изготовке в положении стоя без дополнительной опоры. Но данная проблема сходит на «нет» пропорционально увеличению количества тренировок. Таким образом, процесс прицеливания стрелка из пневматического пистолета складывается из: совмещения «ровной мушки» с точкой прицеливания, обеспечения неподвижности мушки в прорези целика и удерживания наведенного в цель оружия до воспроизведения выстрела.

Освоить классическое прицеливание можно на примере одного из пневматических пистолетов Umarex Walther, производимых одноименным оружейным концерном в Германии. Пистолеты торговой марки Walther, имеющие высокопрофильные  штатные прицельные приспособления, идеальны для отработки навыков практической стрельбы и регулярных тренировок.

Спуск курка

 Кульминационным моментом в процессе выстрела, безусловно, является спуск курка. Управление спуском занимает очень короткий промежуток времени (до 3-4 секунд), предполагает плавный выжим стрелком спускового крючка. Плавность выжима критично для обеспечения устойчивости оружия относительно мишени. Однако понятие плавность не означает замедление. Указательный палец стрелка совершает четкое одномоментное действие, лишенное резких рывков и спонтанности. Кроме того, указательный палец всегда работает самостоятельно, без участия других пальцев руки. Его первая, ногтевая фаланга накладывается на спусковой крючок, а вторая фаланга ни в коем случае не касается рукоятки пистолета.

При выполнении прицельного выстрела очень важен аспект дыхания. Перед изготовкой стрелок производит 2-3 глубоких вздоха. В моменты поднятия стреляющей руки и наводки на цель дыхание выравнивается. А непосредственно перед спуском курка дыхание задерживается. Организация стрелком оптимального дыхательного процесса исключает избыточные колебания и способствует устойчивости оружия.

Таким образом, методичное исполнение телодвижений, контроль дыхания, четкое соблюдение алгоритма «изготовка-прицеливание-выстрел», обеспечивают стрелку идеальный баланс и безошибочное попадание в цель, а значит и успешное освоение техники стрельбы из пневматического пистолета.